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INGREDIENTES• 1 xícara de trigo para quibe• 2 tomates picados• 1 pepino grande picado em cubos• Cebolinha verde, salsinha e hortelã fresca a gosto•...
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INGREDIENTES• 1 xícara de trigo para quibe• 2 tomates picados• 1 pepino grande picado em cubos• Cebolinha verde, salsinha e hortelã fresca a gosto•...
INGREDIENTES• ½ pimentão vermelho½ xícara (chá) de ricotaesfarelada1 colher de sopa cheia de creme de leiteErvas picadas à gosto (manjericão, alecrim, salsinha)Sal e pimenta...
INGREDIENTES• 1 colher (sopa) de azeite• 1 dente de alho bem picados• ½ xícara (chá) de espinafre cozido, escorrido e picado• ½ colher (sopa)...
INGREDIENTES• 1 pacote de macarrão integral(tipo parafuso)• 1 xícara de chá de azeite• 1 maço de brócolis• 1 colher de sopa de alho triturado•...
Uma salada colorida e nutritiva, onde a quinoa é combinada com legumes assados, resultando em um prato cheio de sabor e textura. Ingredientes: Modo...
Um prato leve e saudável, onde filés de salmão são grelhados e servidos com legumes salteados, criando uma refeição deliciosa e equilibrada. Ingredientes Modo...
